Rezepte mit Erdnuss

Die Erdnuss gehört zur Familie der Bohnen und gilt als sehr gesund. Sie haben einen hohen Magnesium- sowie Fettgehalt.


Nährwertangaben

100 g Erdnuss enthalten:
Brennwert1628 kJ
Kohlenhydrate8.3 g
Fett32 g
Eiweiß26 g

Gerichte bei denen diese Zutat benötigt wird:
  • Erdnusssoße
  • Knuspertofu mit Erdnüssen



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